歩゛ろぐ、はじめました。

ダンサー兼インストラクター”歩”の他愛もない独り言です。

☆良いものなのは知ってたけど☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩ですブログ毎日更新❤️ 今日のお話は、BCAAのお話。 私のレッスンドリンクは、今までず〜っと、兄から送って貰う「ヘルシア飲料」でした(お兄ちゃんい…

☆仲間と練習すると☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩ですブログ毎日更新❤️ 今日は、久々の身体メンテナンスと、少し足を伸ばして、大好きなラーメン屋に行きーの、姉こと、HIROさん(MEGADANZ OT)とのMEG…

☆8のゲシュタルト崩壊☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩ですブログ毎日更新❤️ 先日、「今度、発表会に初めて出るんだけど、振付なかなか覚えられなくて。振付ってどうやって覚えてますか?」と質問して下さ…

☆自らの意思で☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩ですブログ毎日更新❤️ スポーツクラブは、4月と10月に大幅なスケジュール編成があります。 今度の10月から、私は、自らの意思で抜けさせて頂きますレ…

☆RE START☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩ですブログ毎日更新❤️ さて。。。 どちらのスポーツクラブさまでも、10月からのスケジュールが、ちらほら解禁になってくる時期ですね。 今日は、大好…

☆ビートを感じさせる〇〇☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩ですブログ毎日更新❤️ 今日のお題は、ビートについて。 皆さん、ビートを感じて動けてますか? 私たちの身体には、常にビートを刻んでるリズムがあり…

☆演じてみるのも...☆

千葉中心に活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日ブログ更新❤️ ところで、、、 ナレーターや声優などのお仕事は、声で表現しますよね?俳優は、お芝居なので、声と動きや顔の表情とかで表現…

☆骨盤を立てる☆

千葉中心に活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日ブログ更新❤️ 昨日発見した、骨盤の意識の違いについて、書こうと思います。 よく、"骨盤を立てる"って言いますよね?私は、JazzDanceのスト…

☆〇〇の為に...☆

千葉中心に活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日ブログ更新❤️ 私、どうやら最近、色々なモノを学びたい欲満載のお年頃のようでして。。。 ダンス、フィットネス、、、お志事関連のセミナー…

☆点と点が繋がると...☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 最近ね、たくさんの方が、ブログの感想や実践して下さってる報告をくださいます、ありがとうございます…

☆見るのか、視るのか☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 「自分の動きが不恰好なのが恥ずかしくて、鏡を見たくなかったけど、私の『スタジオでの鏡の使い方(4/1…

☆メンタルが落ちた時は☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ ここしばらくレッスンでお会い出来なかったお客様と、レッスン後にお話する機会があった。 「実は、病…

☆9/23プログラム変更のお知らせ(松戸)☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ いつもレッスンご参加ありがとうございます。 今日は、9/23(土祝)のスポーツクラブNAS松戸さまのスケジ…

☆3Dに動くには☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ さて、今日は骨盤の向きのお話‼️ レッスンで皆さんとご一緒させて頂いていると、平面的に踊ってる方も…

☆「聴」〜十四の心で耳を傾ける〜☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 実は私、最近、初めて私のレッスンを受けて下さった方に、極力お話を聴くようにしてるんです。特にJazz…

☆アップデート研修☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 今日は、10月からのMEGADANZとOXIGENOの新曲のアップデート研修に行って参りました。 アップデートでは…

☆引き出しは増やすもの☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 先日、普段はMEGADANZにご参加頂いてるご夫妻が、(最初は敷居が高いと渋っていらっしゃいましたがw)私…

☆9/23&9/24 RADICAL新曲発表会☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ いつもレッスンご参加ありがとうございます。 いつもレッスン担当させて頂いているスポーツクラブNAS西…

☆ラインチェンジ☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 今日は、ラインチェンジについてのお話。 ダンススタジオで、レッスンに出ると、動きが見えなかった後…

☆(レッスンでの)リズム音痴克服法⁈☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 脳から身体への信号の送り方がわからなくて、音楽に合わせて、身体が反応しない。そうすると、もう、頭…

☆私が調整系プログラムも担当する理由☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ 先日、私の昔のダンス仲間が、私のブログをご本人のSNSで紹介してくれました。共感して下さってありが…

☆そのレッスンで得られるもの☆

千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️ (←また、ちと変えちゃったw) 先日スポーツクラブのレッスンの後にお客様から、 「そのインストラクター…

☆いちいち細かな規則が増えるのは☆

千葉中心に、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気にブログ更新中❤️ 今日は(今日も?)愛情たっぷり、辛口で行きますよwww 突然ですが、貴方は、細かな規則がどんどん増えるのは何でだと思いますか…

☆代行情報(8/29)☆

千葉中心に、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です毎日元気にブログ更新中❤️(←昨日よりこちらの方がシックリきたw) いつもレッスンのご参加ありがとうございます。 お引き受け致しました代行がございます…

☆「動く」と「踊る」は違う☆

千葉中心に、ダンスの敷居を取っ払おうと奮闘中のダンスインストラクター、歩です毎日元気にブログ更新中❤️ 最近、直接ブログの内容の感想をお聞かせくださる方が増えてめちゃくちゃ嬉しいです。ありがとうございます 今日は、「動く」と「踊る」の違いにつ…

☆守 破 離☆

今日は、通常レッスンは代行をお願いして、朝から晩まで岐阜でセミナーを受けて参りました。(無事に終電乗ったよー) 休憩時間もなく、ごはん食べながらの聴講。 やりたい事を形にする為のヒントを貰いに(第一弾)行きました。 やはり聴いただけではダメで、実…

☆1年続けると☆

先日、それぞれ違うスタジオで、それぞれ違うお客様からだったけど、同じような話が出た。 『MEGADANZ、1年続けたら、やった事のないバックナンバーが来ても、新曲が来ても、何となく動けるようになってきて楽しい』という嬉しい報告だった。 1年やると、パ…

☆回り回って伝わると☆

はじめに.....今日の内容は、ダンスに関して一切触れておりません。「レッスンに関しての事」を勇気を出して書かせて頂きますが、気分を害されてしまう場合がありますので、予めご了承ください。 『お客様がこう言ってたわよ!』 →これが楽しい内容だったら…

☆全国見てると目が回る☆

ターンって、出来るようになるとかっこいいですよね!! ターン、、、苦手な方多いですよね。。。 何度も回ったら目が回っちゃう。 バレエやJazzDanceでターンを学ぶ時、"首をきる"事を習います。 首をきる、は、ダンス用語です。斬るわけではありませんよw…

☆アイテムを増やす☆

先日、とある講座で"自分の持っている言葉が多ければ多いほど、より表現に深みが出ますね"、という気づきを頂いたのだけど、 ほんとその通りだよー!と思った事がここ最近で有ったのです。 それは、私のJazzDanceのクラスでの一コマ。 振付のイメージを伝え…

☆『個性』と『癖』☆

今日のテーマは..... 振付師やインストラクターが付けていないのに貴方の独断で付けた"その動き"は、果たして『余計な動き』になるのか、『かっこいいアレンジ』になるのか。。。 必ずしも足す事だけがアレンジではない。 時には、引き算も大切。 いらない動…

☆代行(出します)情報(8/25)☆

突然ですが、 実は、、、私には、どーしてもやりたい事があります。 【一つ目】 ✨✨ダンスの間口を広げたい (敷居を低くしたい)✨✨ 【二つ目】 ✨✨ダンスが好きな人を増やしたい✨✨ 【三つ目】 ✨✨私のダンスを知って貰いたい(作品創り・出演)✨✨ 特に、今の私は、…

☆踊るスペースが少ない時は☆

大きく踊りたい! でも、スタジオが混んでいてスペースが十分確保出来ない! もっと大きく動きたいのに!んーっストレスっっ!!!.....そんな時もあるよね!!! そんな時は、大きく動くのを諦めるの? それも勿体無いよね。 スペース的に、前後左右に大き…

☆1対1 ×受講者数 ≠ 1対 受講者数☆

お休みをありがとうございましたただいま大急ぎでUターン中 先日のクラスで、お客様からまたもや本音を聞き出す事が出来ました。 「あのね、私、マナーの悪い人が苦手でね、その方が出る時は先生のレッスン出るのやめようかと思ったんだけど、先生のレッスン…

☆リフレッシュ休暇☆

今朝レッスンを終え、ここからスポーツクラブ様のメンテナンス休館日と、1箇所代行をお願いして、今から帰省致します。 【代行(出します)情報】 エース市川 さま2017年8月16日(水)15:00-15:50Hotピラティス (担当:歩)↓『筋膜のびーるヨガ』担当 北川先生 カ…

☆レッスンの必需品☆

先日、私のクラスに初めて入って下さった女性のお客様。 うまく通じてなかったみたいけど、どうやらレッスンに水を持ってきてくれてなかったご様子。(レッスン始まる前に気づけば良かったね、ごめんなさい) 途中、どんなに水分補給タイムを設けても頑なに飲…

☆代行に対する価値観☆

今日は、単なる生存確認シリーズw 代行に対する私の価値観を話そうと思う。 私が滅多に代行を出さない理由、とでも言いますか。。。 あくまでも、これは、私の、森田歩の考え方ですから、あらかじめご了承くださいw 昔、池ミューに通っていた頃、多少具合が…

☆へばりつく利点て何なの?☆

スタジオの位置どりの話です。 私、いっつも疑問に思ってるんですが、、、 レッスンで、わざわざスタジオの後ろを取る方いらっしゃいますよね。。。 ねぇ、そんなに後ろにへばりついて何が得なの???(ナゼナノオシエテw) あ、後ろしか空いてなかった場合を…

☆新規導入の際のドキドキ感☆

今日は、MEGADANZで祝日イベントさせていただきました。 何のクラスでもそうなのですけど、初めてその店舗さまにそのプログラムを導入する時は、受講して下さる皆さんの反応が読めないから、ドキドキするんですよ。(皆さんもドキドキだろうけどw) ほぼ全員が…

☆一度は挫折しちゃった人にこそ☆

「MEGADANZって難しいんでしょ?」 難しくないよ!って言っても、信じて貰えない。 明日、普段とは違うカテゴリでお邪魔するクラブ様(明日はMEGADANZを担当します)でのお客様との先ほどの会話です。 特に、一度MEGADANZに触れた事があって挫折した人には、な…

☆上下動☆

ダンスをしてると、膝がうまく使えない人をお見かけします。 見ていて、膝壊すんじゃないかって、ヒヤヒヤしてる。 「膝柔らかく使ってー!」とはアナウンスしても、柔らかく使う意味を理解して頂かないと、この言葉は届かないよね。。。反省。。。 まず、自…

☆変幻自在に自分の体重を操る☆

ダンスをする時、自分の体重を自在に操らなくちゃいけないのを、ご存知ですか? 無謀な事だと思われるのも無理はありませんよね。 自分の体重を、重くしたり、軽くしたり、自在に操る事が出来たら苦労しないよー、という声が聞こえて来そうですwwwww 念のた…

☆「踏む」と「置く」☆

突然ですけど、、、 (足を) 踏む のと置く のは違うってご存知ですか? .....当たり前だろ、って思いましたか? じゃあ、踊ってる時にちゃんと区別出来てますか? 今日は「地に足つけた踊り方」と「浮き足立った踊り方」の違いをお伝えしたいと思います。 「…

☆どんな曲でも.....☆

私が担当しているダンスエアロ(ダンスビート)のクラス、今月は、夏といえば○○!のあの方の曲でやっております。 有名な曲なので、皆さん口ずさみながらノリノリで踊って頂いてます。 今日ね、「歌謡曲でも踊れるんだね♪」って言って下さった方がいらっしゃい…

☆8.11山の日レッスンスケジュール☆

いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。 8/11(金・祝)山の日のレッスンスケジュールについて、ご案内させて頂きますご案内が遅くなり申し訳ありません。 ✨スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷 さま✨★13:00-13:45 MEGADANZ★14:00-14:45 OXIGENO↑通常通りの…

☆貴方の本音が扉の鍵☆

今朝のピラティス代行の時に、以前私のJazzDance入門クラスにご参加頂いてて、今は出なくなっちゃった方とお話する機会があった。 『動きについて行けないのよねー。。。覚えられないし。。。』 彼女がクラスに出ない理由がわかった。 悔しい。私のクラスに…

☆この時期はアレがオススメ☆

身体を柔らかするには今がオススメ! 梅雨とか夏とか、高温多湿なこの時期が、一番身体が伸びます。 冬はね、寒くて身体がのびませんものね。 身体の芯から温まってる今、地道に伸ばしてみて。 という事で、今日のJazzDanceクラスでは、ご要望にお応えして、…

☆全力で。。。☆

突然ですけど、貴方は、全力出して踊った事、ありますか? マーキングみたいなので踊ってたら、100年経っても100万年経っても、上手くなんてなりゃしませんよ。 (※マーキング・・・振付の確認程度に小さく踊る事) 全力出して踊った事のない人は、ここぞの時…

☆歩く振付が一番難しい☆

今月の私のJazzDanceクラスのコンビネーションは超久々のスローwwwww アップテンポが続いてたから、と思ってスローを選んだんですけどね、アップテンポはアップテンポで、曲の速さに身体を合わせる為に筋力使うし、スローはスローでゆっくりな音に合わせて身…

☆ダンスの敷居が高いと言われるのは☆

今日は、私が感じた、『フィットネスダンスとダンスの違い』を、フィットネスダンスインストラクターの立場ではなく、"ダンスの世界からフィットネスの世界への門を叩いた者の目線"で書いて行こうと思う。 まず、私は、ダンススタジオで育った子なので、ダン…