フィットネスクラブでインストラクターをしているとですね、、、
皆さん、シェイク(シミー)が苦手なんだなーと思うわけであります。わたしも得意ではないですよww
皆さん、恥ずかしそうに顔を赤らめてシェイクしてくださるので、こちらも微笑ましいんですよ♥︎
でも、でもね、、、
中には、
シェイクってどうやるのー？
誰か教えてちょーだーい！ムキーっっ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
というお方もいらっしゃるんじゃないかと思いまして.....www
120パーセントの力で、まずは振れるとこ全部揺らしてみる。
お尻でも胸でも腕でも頭でも、振れそうなとこ全部狂ったように動かしてみりゃいいんですwww(←お外でやる時は周りの人にぶつからないように気をつけてねw)
そして、それが出来るようになってから、
そこから80パーセントまで力を抜くと、綺麗に動いて見えますよ！
(いつまでも120パーでやらなくてもいいのよwww)
元々80パーの方が、力を抜いて60パーとかにしちゃうと、結局中途半端な動きに終わるわけです。
ほら、クラスで、私よく言ってるじゃない？「振れるとこ全部振ってー」って♪
あれは、そういうことです♥︎
いつも私の先生が言っておりました...
「練習で120パーセント出せない、80パーセントくらいの人が、本番で100パーセント出るわけがない」
あれ？ちと違うかwww
まぁいいかwww
お立ち寄り下さりありがとうございます😊
☆歩☆
