歩゛ろぐ、はじめました。

ダンサー兼インストラクター”歩”の他愛もない独り言です。

2017-07-16から1日間の記事一覧

☆同じ動きをじっくりと☆

先日、ピラティスのクラスに続けて出て下さってるお客様から、「最近お腹を使う事がどういう事か少しわかってきたんだよ」と、嬉しいお言葉を頂きました。 そうなんですよね!ジョセフ・ピラティスさんも、「10回やったら違いを感じ、20回やったら違いが目に…