千葉県船橋市ダンスインストラクター森田歩のはてなブログ

ダンサー兼インストラクター”歩”の他愛もない独り言です。

☆冷えない為に☆

今日は、、、多くのJazzDanceやBalletの先生はエアコンが嫌い、という話をしたいと思います。

 


昔から私、ダンススタジオにレッスンしに行ってるんですけど、ダンスの先生は決まって、エアコンを嫌います。

 

 

 

身体が冷えるからです。

筋肉が冷えて伸びないからです。

 

 


真夏は地獄www汗だく顔真っ赤の我慢大会wwwwwでも、理由を知ってるから、誰も何も言いません。窓開けて換気したりして対応します。

 

 


え?私?

私はエアコン好きですよw

 


でも、ストレッチの時は、どんなに暑くてもエアコン消しますね、私も。

 

冷え冷えなところでストレッチしても伸びるわけないですもん。
無理に伸ばしても、怪我の素ですし。

 

 

 


その先生には、その先生なりの考えがあるって事ですね。

空調管理も、エクササイズの順番も、振付も。

 

 


そういう細やかな部分までこだわっていけるインストラクターってお志事は、とてもやり甲斐があります。

 

 

 

もし、レッスンしてて気になることがあったら、なんでこうやるのかなという理由も、一度考えてみて下さると、レッスンももっと楽しめるかもしれませんね。

 

 


では、今日も元気に踊りに行って来ます!

皆さんも素敵な1日を。。


今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆西船2days終幕御礼☆

6/24&6/25スポーツクラブNAS西船橋恒例のRADICAL2daysイベント、無事に終了しました。

 


私が担当させて頂きました、昨日のMEGADANZ新曲ジョイントに引き続き、OXIGENOの新曲発表とMEGADANZオールバックナンバーイベントも、たくさんの方にお越し頂き感謝です。

 


いらして下さる皆様にも、とても感謝なのですが、毎回イベントを企画して私にお声をかけて下さる店舗様にも、凄く感謝しています。

 

 

私達がいくらイベントをやりたくても、店舗様、スタッフ様、事務局の皆様のお力添えがなければ、実現することは出来ません。どれ一つ欠けても開催出来ないんです。

 

 

 

そして、何より、いらして下さる大好きな皆様がいないと成立しないんです🤗

 

 

 

だから、毎回予定を調整してご参加下さる皆様と、毎回イベントに呼んで下さる店舗様には、感謝感謝で、頭が上がらないですよね😍

 

インストラクター1人1人を大切に想って信頼して下さるからこその事だと思います。

 

人って、大切にされてると、ますますその期待に応えたいと思いますもんね♥︎


これからもどんどん大好きな皆様のご期待に添えるように、このイベントがずっと続くように、頑張ろうと、改めて思った私なのでした。

 

取り急ぎ、イベントのお礼でした。


お写真は、MEGADANZオールバックナンバーイベントのお写真(加工済)
OXIGENOは撮る余裕がありませんでしたw

 

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さ、また今日から気持ち新たに、頑張りますので、見守って下さると幸いです。

 

今日はゆっくり寝たいと思いますwww

 

 

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆MEGADANZジョイント御礼☆

6/24スポーツクラブNAS西船橋さまでのゆまちゃんOTとのMEGADANZ新曲ジョイント、無事に終了いたしました。

 


大勢の方にお越し頂きました。

 


ありがとうございました😊

 

 

ここ最近、新曲発表を一人でやっていたので、久々のジョイントで、盛り上がりもマックスだったのではないでしょうか?

 

 


お越し頂きました皆様が、楽しんで頂けてましたら嬉しいです。

 

 


今回のMEGADANZは、手数足数が多いので、教材が来たときから、一人で新曲発表どうやろうと思っていましたが、ゆまちゃんOTがいて下さって、心強かったです。

 

 

 

 


私たちインストラクターは、アップデートやDVD以外、他のOTはどうやって指導しているのかを、見る機会があまりありません。

 

それこそ、誰かのレッスンに、参加させてもらうとかしないと、見れないんですよ。

 

でも、残念ながらなかなかそんな機会にも恵まれません。

 

だから、ジョイントさせて頂くと、凄い勉強になるんですよ。

 

あー、こういうリードの仕方があったのか、こうやって世界観を作るのね、等。

 

今日、ゆまちゃんOTとのジョイントをさせて頂いたおかげで、ゆまちゃんのリード、世界観も勉強出来たのはもちろんなんですが、一番勉強になったのは、アシストの仕方です。

 

 

私がリードしている時の、ゆまちゃんOTのアシストのうまさ。

 

 

動きの解説をわかりやすい角度で表現してくれて、ナイスアシスト!

 

凄いな、流石だな、と思いました。
私の一辺倒なアシストを見直す絶好の機会を頂きましたwwww

 

 


そして、言葉に頼る私と比べて、言葉に頼りすぎないゆまちゃんOTのシンプルなリードと、喋らなくても自然に引き込まれる動き、そして、隣でアシストする私の事もうまく引っ張ってくれるナイスタイミングなアイコンタクト。

 

 


まだまだ発展途上の私の、絶好の研究材料になりました。

 

 

この絶好の機会を下さった、店舗様、スタッフ様、事務局の皆様、ゆまちゃんOT、そしてご参加下さった皆様、都合合わず来られなかったけど応援して下さった皆様、本当にありがとうございました!

 

 


今日の学びを、今後のレッスンで還元し、日頃ご愛顧頂いている大好きな皆様への恩返しが出来ればと思います。

 

 


今日は、本当にありがとうございました😊

 

 

と、ちょっと待ってー!

 

まだ終わってないのーwwwww
明日もあります、西船橋の新曲発表イベントー

 

明日6/25は、9:30からOXIGENOの新曲発表、10:45からはMEGADANZのバックナンバーイベントをさせて頂きますよ!

 

今夜が山だわw OXIGENO頑張らないとw

 


なお、許可を頂きました方に写って頂きました記念の集合写真は、データを持っておりますので、ほしい方は森田 歩のfacebooktwitterから申請をよろしくお願い申し上げます。紙媒体ではお渡ししておりませんのでご了承下さい。
(ここは公共電波なので一応皆様にはモザイクかけさせて頂きましたよ)

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イベント御礼は、明日改めてさせて頂きますね。

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆ 歩☆

☆業務連絡☆

ついに明日明後日は、NAS西船橋さまのRADICAL2daysイベントですね。

 

 

業務連絡です。

 

 

 

各店舗様でお申し込み頂きました受注生産のRADICALTシャツ、店舗様に到着したみたいです。

 

 

イベントにギリギリ間に合って良かったぁ。

 

 

ご注文頂きました方で、明日のMEGADANZの新曲発表までに店舗様でTシャツの引き取りが出来る方は、明日のイベントお揃いしましょうね!

 

私はグリーン、ゆまちゃんピンク、皆さんは何色ですか?

色とりどりのRADICALTシャツでの新曲発表、楽しみにしております!

 

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今日も読んで下さり、ありがとうございました😀
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆集中の限界値☆

1日に何本もレッスンを受講される方、いらっしゃいますよね。

 

体力のない私にとっては、めっちゃ尊敬の眼差しですw

 

 

 

最後まで集中出来るなら、賛成なのですけどね、

 

もう、疲れ果ててヘロヘロで、頭がボーッとして言葉も入ってこず、覇気もなく、足元もおぼつかない、だけど何とかこなしてる、って方、たまにお見受けします。

 

 


まぁ、その方それぞれのお考えがあるのでしょうから、あまりとやかく言いませんけど、

 

 

 

頭がボーッとした状態、足元ふらふら、集中力ゼロ、の状態で、何本も受けても楽しめますかね?と私は思うのです。

 

 

インストラクターの言葉に耳を傾けられないくらい疲れ果てた状態の時は、思い切ってお休みするのも一つの手段ではないかと私は思うのです。

 

 

 

気を抜いた時に怪我はやってきます。

 

大切な事なのでもう一度w

 

気を抜いた時に怪我はやってきます。

 

 


疲れ果てて休むのは一回だけど、怪我をしてしまったら休むのは一回じゃすまないんだから。

どちらが後悔が少ないか、って事ですよね。

 

私も若かりし頃、バイトしまくってお金貯めて、ダンススタジオのレッスン受け放題のフリーパスを奮発して購入した時、1レッスンでもたくさん受けようと頑張った事もありますけど、昼間二本、休憩いれて夜二本が、私の集中力の限界でしたね。若かりし頃でも。。。

 

 


それ以上は、身体は元気でも、頭が働かないwww

 

 


今はお志事だから、ちゃんと調整してますけどね♥︎

 

今の、自分が受講する立場なら、私は1日2レッスンくらいかなw内容にも寄るけど。

 

 


皆さんは、自分がベストパフォーマンス出来る限界を、知ってますか?

 

 

貴方が、レッスンに集中出来る、限界です。

 

 

 


怪我しないように、これからもフィットネスライフを楽しみましょうね!

 

 


今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆レギュラーレッスン追加のご報告☆

いつもレッスンご参加ありがとうございます。

 

 

7月より、

 

 

スポーツクラブNAS鎌ヶ谷 さま

 

金曜日14:00-14:45 OXIGENO

 

を担当する事になりました🎉

 

 

ありがとうございます。


大好きな皆様のおかげです、大切にします。

 

 

精一杯頑張りますので、13:00からのMEGADANZ共々、よろしくお願い申し上げます。

 

 


今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆足裏の重心比重について☆

ルルヴェ(つま先立ち)の時に、皆さんの重心はどこに乗ってますか?

 

 

レッスンさせて頂いていると、つま先立ちになる動作、苦手な方多いですよね。小器用に小指に乗る人の多いこと多いこと。。。
挙げ句の果てに、足の指が全て浮いた状態で立っている方も😱😱もぅ、どうやって立っているの?と訊きたくなります。

 

 

 


そんな危なっかしいところを毎回ヒヤヒヤして見ております。

 

 


親指側にも重心乗っけてー!と毎回のように言っておりますが、皆さんのルルヴェはいかがでしょう?

 

 


以前、ピラティス系の講習会に参加した際に、綺麗な姿勢をとる際の足裏の重心比重というのを教わりました。

 

 

 

ベタっと全部足裏をつけた状態で、親指3:小指2:かかと5の比重ですって!

 

 

皆さん普段の生活で....どうですか?

 

 

小指ばかりに乗っけてると、外側の筋肉だけこんもりと発達しちゃうかもですよ?それじゃ前から見た時に...ちょっと残念ですよね。

 

 

今日からは美脚の為にも怪我防止の為にも、親指さんにも意識を向けてあげてみてはいかがでしょうか?

 

 


今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆