千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️
実は私、最近、初めて私のレッスンを受けて下さった方に、極力お話を聴くようにしてるんです。
特にJazzDance！！
そうするとね、
JazzDance初めてなんで、とおっしゃる方の中には、昔やってた、とか、
他のJazzDanceクラスに行ったが挫折してしまった、とか、
お話を伺うと、実は皆さん、たくさんのエピソードをお持ちな事に気づいてしまったのです。
まさしく、以前(8/17)投稿した、1対1×受講者数 計画！
一人一人の声が聴けたら、その方に合った、貴方に寄り添ったアドバイスが出来る。
これからも、対話する事を大切にしたいと思ったのでした。
貴方のお話も、聴かせて下さい。
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
#歩ダンス
#ダンスブログ
千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️
今日は、10月からのMEGADANZとOXIGENOの新曲のアップデート研修に行って参りました。
アップデートでは、DVDではわからない細かい動きを明確に教えてもらったり、ジャパンアレンジを教えてもらったり、また、指導方法のヒントになる事を習ったり、うまい人の動きを見て刺激を受けたり、たくさんの気づきを頂きます。
今度のMEGADANZは、二曲目からかなりの強度なので、軽減したり、複雑な動きをどうやってお伝えするか、について、ここから10月まで(新曲発表会の9/23まで)試行錯誤だなぁ、と思っています。
毎度アップデートの次の日は色々な所が筋肉痛だったり、痛かったりします。
インストラクター目線ではなく、本気で踊るから。。。指導とか関係なしにまずは自分が全力で踊ってみる。
そうすると、怪我しやすいポイントとか、難しいポイントがわかるんです。
みなさんに提供する前のいい意味での実験台というかwwwww
ここはこうやると痛くなるから気をつけてー！の、気をつけて貰いたいポイントを自分の身体を持って伝えられるように。
より楽しんで頂けるように、お届けするまで練習したいと思います！ご期待ください❤️(と、ここに書いて戒めてるw)
ちなみに、今日、一番私の心に響いたのは、
「OXIGENOを通して、自分は何を伝えたいか」
です。
今まで、ダンスに関してなら、考えたことがあった。というか、常々模索している。
でも、OXIGENOに関しては、すっかりOXIGENOを伝えてしまってた😱
森田歩、進化の時なのかもしれませんな.....
はっ😲
今日は、ただの生存確認の日記になってしまったw
生存確認ついでに、今日は、9/24の、NAS西船橋様のジョイントレッスン(詳細はこちら→ http://ayumi-no-blog.hatenablog.jp/entry/2017/09/02/225637 )の打ち合わせも、ゆまちゃんOTとしてきましたよ！
バックナンバーイベントは、ゆまちゃんの良い所がたっぷり詰まった、それでいて私らしいナンバーもあり、の選曲が出来ました！お楽しみになさってください！
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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先日、普段はMEGADANZにご参加頂いてるご夫妻が、(最初は敷居が高いと渋っていらっしゃいましたがw)私のJazzDanceクラスに初チャレンジして下さいました。
JazzDanceは私の全てなので、JazzDanceを知って頂けた事、楽しんで頂いた事、とても嬉しいです😃ありがとうございました😊
さて、先日、熱心なお客様から、アップダウンなど重心をコントロールするのが、振付になったらイマイチ応用出来ない、と相談して頂きました。
今日は、そんな貴方の為に、メッセージ。
ダンスってね、応用ばかりやってても、基礎ばかりやってても上手くならない。
どちらも並行してやるから、引き出しが増えるんです。
例えば、ダウンのリズムを練習しても、いざ、実践で、振付に入ってきても上手くダウンが取れなきゃ意味ない。
応用ばかりやってる方は、、、ここはダウンのリズムねーと言っても、ダウンの取り方を知らなければ理解も出来ないはず。
だから、基礎と実践は、バランスよくやるのがいいと思います。
基礎が大事なのはよく分かった。
.....とはいえ、取り急ぎ、この曲で上手く踊れるようになりたい、という場合、どうしたらいいと思いますか？
出来てる人の真似を、とことんまでに追究する。
どこで沈んでどこで上がっているか、完コピすればいい。
まず、真似する所からやろう‼️
コピー出来たら、もう、それは他人の真似じゃなくて、自分の引き出しになるんだから。。。
そうやって、インストラクターとか、周りの上手い人とかの真似をたくさんしよう。
それが貴方の基礎となり、引き出しになります。
そして、引き出しの中身が増えたら、この動きには、引き出しのあの動き方を使ってみよう💡と、自分の引き出しにある道具を使いこなせるようになるんだから。
ある意味、この間受けて下さったご夫妻も、JazzDanceに出て下さった事で、ご自身の引き出しを増やしたって事ですもんね！
私も、ダンスをやってきて、そうやって引き出しを増やしてきたし、これからもまだまだ増やして行く。
よっぽど生まれ持ったセンスがある人は別かもしれないけど、たくさん回数をこなす事で、人は身になっていく。
だから、貴方も、どんどん自分の引き出しを増やして、自分のモノにしてみて下さいね！
まずは、良い見本の真似っこからですよ❤️
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
#歩ダンス
#ダンスブログ
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いつもレッスンご参加ありがとうございます。
いつもレッスン担当させて頂いているスポーツクラブNAS西船橋さまでの、3ヶ月に一度の恒例イベント、ついに情報解禁になりました🎉
✨じゃーん✨
私のレッスン中に印刷して貰ったので、HPに情報が載るのは来週だそうです。貴方にいち早くご紹介したいので、ひとまず写メでご確認下さい！
☆9/23&9/24 RADICAL2days☆
今回は、9/23(土)が祝日の為、
MEGADANZ新曲発表は、
‼️18:15-19:15‼️
いつもの時間より早いので、お間違いなくお願い致します。
9/24(日)は、
10:00-11:00 OXIGENO
11:15-12:15 MEGADANZバックナンバーミックス
を、ナント❤️YUMAちゃんこと二宮由真OTとジョイントです❤️
OXIGENOもMEGADANZもジョイント、嬉しいっ😃
10月からの新曲、、、
OXIGENOは良い曲揃い！
MEGADANZは、振付が細かくなって、踊り甲斐、覚え甲斐がある感じ！
一足お先に、新曲発表会で新曲ご一緒しませんか？
店頭予約は9/9(土)〜
電話予約は9/10(日)〜
ですよー❤️
ご検討よろしくお願い申し上げます🙇
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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今日は、ラインチェンジについてのお話。
ダンススタジオで、レッスンに出ると、動きが見えなかった後ろの人の為に、「ラインチェンジ」が行われる事が多々ある。
見えなかった人、前にどうぞ、前にいた人は一度後ろに下がってください。というもの。(それ以外にも、思いやりで、場所を入れ替えたりして踊る事もあるけど)
ラインチェンジは、主に振付に入ってから、(よく見えなかったかもしれない)細かな振付を確認する為に行われるものなので、1回とか2回踊ったら、基本は最初の位置に戻るのだけど。。。
私は、基本的に、フィットネスクラブでは、ラインチェンジは行いません。
.....理由？ フィットネスクラブだからですw レッスンに参加する目的が人それぞれ違うからです。フィットネスクラブでは、ラインチェンジする必要がないと考えています。
だから、皆さんが見えるように色々な場所に私が行き踊りますwwwww
でもね、先日、私の担当しているレッスンで、ナイスアイデア💡な事をして下さったお客様がいらしたので、皆さんに紹介しますね。
それは、「ローテーション💡」
良いポジションを何人かで譲り合い、回していってたの。
例えば3人でトライアングルな位置だったとして、何曲かに1回、場所をローテーションして踊るの！
とても素敵なアイデアだな、って思いました。
レッスンでは決まった場所(指定席)はありません。
例えば3人なら3人で話し合って、曲の切れ間にスッとお互いの場所を移動して踊るので、誰の迷惑にもなりません。
みんな平等に、良いポジションで踊れてます。
グループレッスンを楽しむのがお上手だな、って思っちゃいました。
凄くいいアイデア❗️(←めちゃくちゃ褒めてるよ?森田歩、絶賛です)
私自身も、とても参考になりました。
確かに、その場所で60分、ずっと踊れって決まりはないんだもの。
楽しむ権利はみんな平等‼️
...私も、慣れてきたクラスとかで、急に、「席替えターイム❤️」とか作っちゃおうかしら？とか、考えちゃいましたよ。
私のモットーは、「✨良いものは取り入れる✨」なので、急に席替えタイムとか作っちゃったらごめんなさいねwww
今回ご紹介したのは、みんなも真似してね、というものではありませんよ。あくまでも、こういう素敵な楽しみ方もアリですよね！という意味でのシェアです。
大切な貴方がダンスを楽しむ為の「エッセンス」になりますように❤️
あ、近日中に、あの恒例イベントの告知が出来そうですので、お楽しみに☝️
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
#歩ダンス
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脳から身体への信号の送り方がわからなくて、音楽に合わせて、身体が反応しない。
そうすると、もう、頭がいっぱいいっぱいになって、ますます視野が狭くなって、インストラクター以外見れなくなる。そして、自分がどこにいるのかすら見えなくなる。
そういう人は、まず、レッスン中に、始まる位置と終わる位置が同じかどうか、チェックしてみて！
ちゃんと戻ってこれてたら、ひとまずOK、戻ってなければ、戻る事を目指して！
みんな一番最初はそう。。。誰もが通ってきたはずの道だから、仕方ないんだけど、人と逆に進んでぶつからないように、せめて同じ方向くらいには進みたいよね？
そんな貴方に朗報ですw
音に合わせて身体を反応させるには、
その音楽の頭の音で、「右足」を踏んで歩く練習をすればいい❗️
なぜ右足か。フィットネスでは、右足から始まる事が多いから。
曲の頭で左足が出ただけで動きが人と逆になる。ぶつかる可能性もあり、危険。
だからこそ、是非、自分の好きな曲をウォークマンでききながら、曲の頭で右足から歩く練習をして欲しい。
やった事がないものを出来るようにしたいなら、訓練するっきゃない！
という事を教えてあげたいけど、ここはフィットネスクラブ。
質問されれば喜んで教えるけど、個別指導塾でもないので、こちらからわざわざその人に教える事ではないし目を瞑る。
それに、本人が気付かない限りは、直らない。
意識して直そうとしないと、直るわけがない。
だから、まずは、深呼吸して冷静になって、自分の事と周りの動きの違いや前後左右の方との距離を見てみて！
周りとある程度動きを合わせる事も、グループレッスンには必要な事ですよ。
そして、レッスンに慣れている貴方は、近くにそんな方がいらしたら、しっかり相手との距離感を把握する事。
そうすると、貴方にも、空間認識能力がつきます。スキルアップのありがたいチャンス❤️
私も、そういう方がレッスンにいらしたら、ぶつからないようになるべく気を配れるようにしますね！
2017/4/18投稿の☆リズム感がなくて...☆にも似たような記事を書いているので、ご興味あれば遡ってください。
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
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番外編w
先日行ったセミナーの課題として、8/31までの提出期限の宿題を貰った。「ベストブレイン ウェルネスアワード」へのチャレンジ部門への応募...
期限ギリギリ昨日の深夜(今日は時間ないから)うとうとと睡眠学習も入りつつ、慣れないPC作業と格闘しながら何とか資料作成し、応募出来ました。
やりたいことを文字にする事の大切さを学びました。全然うまく書けなかったのが悔しい！というか、足りないものだらけな事に気がついた！大発見！
千葉中心に活動している、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺毎日元気に歩゛ろぐ(ブログ)更新中❤️
先日、私の昔のダンス仲間が、私のブログをご本人のSNSで紹介してくれました。共感して下さってありがとうございます😊
今日は、私が調整系プログラムをやる理由について書こうと思います。
その前には、まず、
誰の為、
なんの為に、
私はダンスを伝えたいのかな？という所から考えてみました。
●誰の為に、
【ストレス社会に生きる貴方に、
もっと言うなら、ダンスに興味があるのになかなか第一歩が踏み出せない貴方の為に、ダンスが楽しくなってきた貴方の為に】
●何の為に、
【ストレス発散と心身共に健康になって頂く為に、
もっと言うなら、貴方にダンスを身近なモノに感じてもらう為に、非日常を楽しんで頂く為に、新しい自分を発見して頂く為に】
私はこれからもダンスを伝えたい。
そして、貴方の楽しそうな顔をみて、貴方と一緒に楽しく踊る時間を共有して、私も幸せになりたい。
その為には、、、
怪我の予防にもなる調整系のプログラムはなくてはならない存在。
ダンスをする人には故障なくダンスを続けて欲しい。
ダンスに必要な筋力、柔軟性を高めるにはなくてはならない存在。
そして、調整系にしか興味がなかった方が、私の調整レッスンにいらして下さったのをきっかけに、私のダンスクラスにも興味を持って下さったら、こんな嬉しい事はない。
その為に、これからも調整レッスンは続けて行こうと思っている。
貴方と私の健康を維持する為❤️
貴方に永く踊ってもらう為❤️
全ては、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したい為❤️
この記事を読んで下さった大切な貴方が、これをきっかけに調整の重要性を再確認出来ますように。
今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆
#歩ダンス
#ダンスブログ
