☆頭の存在☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

(※ハロウィン仮装レッスン情報...詳細は過去ブログで)

今日から、先月に申し込んだ、月1、全12回の踊る為のアレクサンダーテクニークのWSが始まりました。

私の身体を守るためにも、受講者の身体を守る為にも、無理をさせずに楽に動く為の身体を学ぶ、アレクサンダーテクニーク。

実はカミングアウトしますと、私、背中が板のように硬いので、アラベスクが高く上がらないんですよ💦(厳密に言うと、私はそういう要因だと思っている)

ダンサーたるもの、脚はスパーンと高く上がった方がかっこいいです。

学生チアとかやってた人は、筋切ってる人もいると、大人になってから知り(相撲の股割りみたいなw)、大人になってから筋切る勇気が出なくて指を咥えてただ諦めるしかなかったんです。

それでも若い頃は、やってれば筋力ついて脚は上がるって言われました。
私の場合は、待てど暮らせど上がるようにはなりませんでした。

「アレクサンダーテクニークとは、心身技法の一つであり、心身(すなわち自己)の不必要な自動的な反応に気づき、それをやめていくことを学習する方法」Wikipediaより引用。

私がアラベスクが上がる方法が見つかるかもしれない、もっと楽に踊れる方法があるかもしれない。。。

前から興味がありましたが、学ぶタイミングがありませんでした。今回チャンス到来したので、レッスンは1本抜けさせて頂きましたが、決断しました。

私は、私のように悩んでいる人の役に立ちたい。私がその理論を知れたら、貴方にもっと有益なアドバイスができるかもしれない。というか、そんな指導をしていきたい。

私は、そんな指導者でありたい。もっと踊る為の身体の理解を深めたい。

今日はその第一日目です。

今日はね、「頭の存在を思い出す」がテーマでした。

自分の思っている頭と本当の頭は位置などが全然違ったのが衝撃的で、明日から何か意識が変わりそうです。

レッスンでまずは私が使ってみて、それから受講して下さる貴方にお伝えしますね☝️

うふふ。

"おでこ押しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

本日は1デコでした。デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

#歩ダンス

☆父の名は。☆

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(※ハロウィン仮装レッスン情報...詳細は過去ブログで)

さて、今日から現実に引き戻された私です。
セミナー後の通常業務。

セミナーの最後に言われました。
明日からは現実に引き戻される。引き戻された後に、コンフォートゾーンから抜け出せなかったら、セミナー来た価値ないよ、と。

本当にその通りです。

だから、私はここに書いて、大好きな貴方に見守って貰うの💕「あゆみん、最近公言した事守れてないよ？」ってw

今日は、私の名前の由来について話します。

小学校の宿題か何かで、「自分の名前の由来を親から聞いてくる」ってなかったですか？

私もその時に母から聴きました。

私の父は、進と言います。
二人合わせて「進歩」です。
だから、私の名前は歩です。

(二人合わせて「衰退」じゃ、嫌ですもんねwwwww)

だから、私は自分の名前が大好きです。

今日、久々のお志事の後にね、
「ただ同じ場所を歩くのはマイナスで、少しでも上に進んで歩かないと維持、向上には繋がらないんだよ」と、大好きな貴方に教えて頂いたので、私の名前の由来を思い出しました。いつも応援して下さりありがとうございます😃

今日は、さっそく、1ステージアップする為の電話ミーティングをしました。
セミナー同期とも、新しい計画に向けての相談など、LINE会議がバンバン飛び交っています。
近日中に、また何か発表出来ると思います。乞うご期待ですw

コンフォートゾーンに引き戻す手を、振り払える私になってやります👊

あ、ブログタイトルは、「君の名は。」に掛けてみましたwwwww

さて、新コーナーとなりました、"おでこ押しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

今日は1デコです。デコ数を増やして下さる方募集中ですw

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆Reborn記念日☆

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今日は、私にとって、Reborn記念日です。

先ほど、私、長年の沈黙を破り、Facebook更新をしました。

もう、私後ろを振り返るのやめます。

そして、誰かの物陰に隠れるのもやめます。

この感情に左右されている間は、私は前に進めない。だから前に進むために、勇気を出してFacebook更新しました。(控えめだけどw)

岐阜で、日本全国でご活躍されているインストラクターさんにたくさんお会いしました。

関東のインストラクターさんにもお会いしましたけど、明らかに私の世界が広がりました。

地方のインストラクターさんの発信力って半端ないんですよ。
関東のインストラクターよりも、お仕事がないんです。スポーツクラブが少ないから。だから自分で進んで活動するエネルギーたるや、度肝を抜くレベル。

私の意識の甘さを突きつけられました。自分で動く力の無さ。。。

「でも...」「だって...」なんて、やらない言い訳考えてる場合じゃないと叱られました。

つべこべ言うと、叱って下さるんですよ。この歳で、私の事を考えて本気で叱って下さる人がいる有り難さ。

言われるうちが華なのは、痛いほどわかっています。
言って下さるうちにやらないと、次の段階では諦められるんです。

私はそんな人間になりたくて生まれたわけじゃない。

みんなが力を貸して下さって行かせて貰ったセミナー、大切な貴方に還元出来ないんじゃ何のためにリスク背負って行ったのかわからない。

みんなが喜んでくれるのが私の一番のエネルギー源。喜んで貰える企画を発信してみせるから、これからも見守ってくださいね。

やれる事から一歩ずつ(歩だけにw).....

今日のチャレンジは、Facebook更新でした♪

明日は何が出来るかな？

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

追伸
今までもちょくちょくやってきましたが、これからは、今まで以上に「おでこ」を全面的に推す事にしましたwwwww

おでコレクター歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

本日は1デコでしたwwwww

☆岐阜最終日☆

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岐阜最終日！

同志9人は、すっかり打ち解けてファミリーのようでした。

結果。

明日からは、普通の業務に戻るわけですが、この3日間は、凄いエネルギーの高い状態だったわけです。

無限の可能性の中に見出した可能性について、やるかやらないかの究極の二択(正確にはやる一択)を迫られて、感情を挟み込む余裕はないわけですよ。

フィットネス関連で、ここまでエネルギーの高い集団が集まる空間に、今まで居たことかなかったので、たった今の状態は、1ステージアップしてると自分でも思うんですよ。

ただ、通常業務に戻って、ステージも元に戻ってしまったら、高額出して、代行出してまで来たセミナーが意味を持たないわけです。

なので、明日から、出来る事は一つずつ、やっていきたいと思います。

手始めに、

近日中にFacebookを再稼動させる予定です。

そして、年明け稼働を目指した、サークル活動を立ち上げてみたい事を公言します。

本当は、このブログタイトルも、セミナー中に決まったタイトルに変える予定だったんですが、変え方わからないw調べてみてから変更しますw

今日のデコは同志と講師の方含めた11デコ💕

 

3日間苦楽を共にした同志のみなさん、株式会社メッツの皆さま、お世話になりありがとうございました。これからもよろしくお願い申し上げます。

3日間、快く送り出して下さった皆さま、ありがとうございました。

火曜日から「普通の女の子に戻ります！」←昭和w

結局岐阜観光なしw明日はオフです。

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆岐阜2日目☆

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(※10/13-15全レッスン代行...詳細は過去ブログで)

(※ハロウィン仮装レッスン情報...詳細は過去ブログで)

嗚呼、日付またいでしまった😭

岐阜2日目、たった今終了致しました。

今日は、宿題だった発表をしてメッタメタに言われて、最後には凄い事を提案して下さるという、合宿来てよかったぁー！と最大に思った瞬間でした。

そして、終わってから絶対参加の懇親会に参加し、また今度は先輩やら木谷本部長からもメッタメタに言われるという愛の鞭をいただき、いまホテル戻りました。

なんとか生きてます。

あと１日、頑張ります。

今日はこれから宿題です。

私、何か大きな意識が、変わりそうです。

今日は木谷本部長のおでこを頂きましたwwwww

 肉だけはここぞとばかりに食べました。

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆岐阜1日目☆

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(※10/13-15全レッスン代行...詳細は過去ブログで)

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さ、代行を出させて頂きまして、やってきましたフィットネスプレナー育成塾、怒涛の1日目が終わりました。

明日の朝9時までに膨大な宿題を出されたので、今日は、生存確認だけ。。。

生きてます、なんとか。。。

今日は怒涛のインプット、
明日は怒涛のアウトプットのお時間だそうです。

頭から湯気が出そうです。

ホテルにチェックインしましたので、明日に向けて宿題頑張ります。

私は、やればできる子！YDK☝️

開催前までの課題本が読み終わらず、新幹線で慌てる私と、千葉から一緒に参加の金井さん、の図wwwww

岐阜着いた、の図wwwww

会場着いた、の図wwwww

梅村社長に頼み込んでおでこ撮らせて貰った、の図wwwww

全国各地から集まっているのでお土産交換会、の図wwwww

また明日ー！

追伸
今日のセミナーを聞いたら、たまにはFacebook更新してもいいかな？って気にもなってきました。。。

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆ぴょこたん☆

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今日は、踊ってる時にぴょこたんぴょこたんしちゃう件について書こうと思います。

ずばり、重心が引き上がってないんだと思います。

ダンスは重心移動だから、わからなくなったら、しっかり踏む足に重心を乗っけます。

これは基本です。
踏む足に重心が乗らないから、次の足が出ないって話は、過去何度もしたと思います。

ただ、身体の中心に力が入ってないと、全体重がどしんどしんと左右に移動する事になるんですよね？

踊り方が子供、、、というか、ゴジラが歩いてるの？みたいなw

膝にも負担がかかりますし、かっこよくないです。

引き上げるのが難しいなら、おへそを今ある位置より1センチ上に上げる！って思って動いてみてはいかがでしょうか？

ぴょこたんぴょこたん、子供が歩いてるんじゃないんだから、大人らしくスマートに踊りましょ💕

引き上げ、ぜひ意識してみてくださいね❣️

って、ブログ書いてる場合じゃなかったーっ！
明日からの課題やらないとーっっ。

ちなみに明日からの3日間も、生存確認は投稿する予定です！生きてるか覗きに来てくださいwwwww

では、行ってきます👊

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

#歩ダンス
#ダンスブログ