☆終わり良ければ全て良し☆

どうも。

初心者に優しいインストラクターを目指している歩ですwwwwww

今日も愛情たっぷりの毒吐きを♥︎笑

たまにね、
インカムのマイクを通して、全体に注意を促す事があるの。

例えば、
「ここでお腹休まないっ！」とか
「膝伸ばす！」とか....

そうすると、真面目にきいてくださってた方は、
「あっ、私の事だっ！」と言わんばかりに、顔に出して教えてくれるのよねwww

こちらからすれば、貴方だけじゃないからwって思うのだけど。。。

昔、先生に教わったわ！

「終わり良ければ全て良し」

途中どんなに間違えたとしても、どんなに出来なくても、最後のポーズは"私が合ってます"って顔で完璧に決めたら、
あの人は合ってたんだな、と思って貰えるから！
だから、最後にポーズはどんなに遅れても決めなさい！

と。。。

いいのよ、ポーカーフェイスで直してくだされば！

終わり良ければ全て良し。

コリオだって、途中間違えたとしても、合ってますと言わんばかりの顔で動いてくださればいいの。

間違えたのは心にしまっておいて！(顔に出さなくてもインストラクターには貴方が間違えちゃった事は見えてるからwwwww)

他の人に間違えたのをわざわざバラさなくていいのよ？

でもね、顔に出してくれる人は、裏を返すと、インストラクターの話を良く聞いているって事なのよ！(←可愛いって褒めてるのよ？)

問題なのは、他人事だと思って笑って終わる人ね。成長が全くない。

いやいや、笑っただけで直す気ないみたいけど、私は貴方の事を言ってますのよ？と、心の中で思うけど飲み込む。

笑ってくださっていいの。
でもね、自分はちゃんと出来てるか、もう一度冷静に考えてみて！

人の注意を、他人事として聞かないのは勿体無いよ。
どんなに優しいインストラクターでも、同じ事一人一人に何回も注意してくれないよ、時間は有限だもの。(私もフィットネスクラブでは個人的にはいわないわ...全体に伝える...)

だから、他の人にされてる注意やアドバイスも、一度自分に置き換えて聞いてみて！

絶対にその方が上手くなるから。。。

保証します♥︎

んで、その時に、間違えたアピールはいらないよ、出来てますアピールしながら、素早く自分のモノにしてね♥︎

というお話でした。

 ちょっと話がズレちゃったwwww

要はね、、、途中間違ったって引っ張らないで、最後のポーズだけでも命かけてやりゃいいよ、一箇所の間違いで全部台無しにする必要ないよ、って事じゃないかと。。。

まぁ、とっさに間違えたって顔しちゃうのは、私もそうなんだけどさ。。。

すごい昔、私も先生に言われたわよ、、、「歩が間違えたのは知ってるから、間違えたのを目で訴えてくるな」ってwwwww

先生に昔言われた事が、同じ前に立つ立場になって痛烈に分かったからさ、、、大好きな皆さんだけに、おすそ分けです。

こんな大事な事、フィットネスクラブのレッスンでは言わないわよ？笑

私は、素直に人の話を聞こうとする人をどこまでも応援します📣

今日も読んでくださってありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆無理に笑わなくても☆

ダンスはその時の感情が顔にでる。

その時々で顔つき表情は違っていい。

例えば、もし貴方が、みんなで一緒に踊っていて今楽しいんだーという時は自然と笑顔になるものだし、

私を見て！だと、眼光するどくなると思うし。

振りを覚えるのに必死な時は、歯をくいしばってるかもしれないし、眉間にしわ寄せてるかもしれないし。

でも、いっぱいいっぱいなのも、ずっとだと疲れちゃうよね。

だったら、少し余裕が出てきたら、眉間のチカラ抜いてみて！奥歯のチカラも抜いてみたら、自分が見てる世界(視界)が広がって、もっと色々なものを吸収できますよ。

無理に、歯を出して笑わなくても、その時に感じたまま表現すればいいんじゃない？

怒ってるなら怒った表現すればいいんじゃない？

でも、怒ってるならそもそも何で踊るの？って思うけど。。。笑

面白くないと思ってる時や、シリアスに踊りたい場面で、歯を出して踊ってる方が気持ち悪いじゃない？

笑いたくなったら笑えばいいし、魅せたくなったら魅せたらいいし、好きにやったらいいよ。

無理にここは笑おうと決めたら自分が辛いよ？

貴方がその時感じた生の表情が、私は1番見たいです。

その時に感じたまま、でいいんじゃない？

その方が、人間らしいですよ♥︎
私たちはロボットじゃないんでwww

本番の舞台では少し違うけど。役柄とか要求されちゃうものねw

ちなみに、あまりに面白くなさそうに踊ってる方には、なるべくアイコンタクトしに行くように心がけてるけどねwww

要は、考えるより、感じたらいいんじゃないでしょーか？

悩んでらした貴方の、、、少しでも解決策になる事を祈ってます。

これからも、ダンスの事で悩んでる貴方に寄り添えるインストラクターを目指します。

今日も読んでくださりありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆わかりやすい例え☆

あのー.....

自分で言うのもなんですが、

私のレッスンは初心者向けだと思いますのですよ。。。笑

なるべくわかりやすい言葉で、皆さんにお伝え出来るように、お笑い芸人並みのボケを盛り込んでおりますwww最近はもう、誰も笑ってくれなくなりましたがwww

それがね、私ったら、狙うと外すんですよねーwwwww狙わない方がウケがいいみたくて。。。

例えば、レッスン中、動きを伝える時に、私、色々な言葉を使います。

"お控えなすって"
"アホの坂田"
"ダンディー坂野"
"米俵投げる"
"ドア開ける"
"埃を払う"
"よだれを拭う"
"靴下履く"
"餅を飲み込む"
"ビール飲む"
"鉄棒くぐる"

そのほかも、多すぎて数えきれませんけど、

皆さん、この上記の言葉を聞いたら、動き何と無く想像出来ませんか？笑

ねっ？

ダンスは、難しく考えなくていいんです。

日常の動作から発展しただけなんだから♥︎

昔ね、私の恩師の大先生の、お子様用のDVDを観た時に、

子供達に向かって、
「玄関で靴を片方履いた後に忘れ物に気づいたから、片方でケンケンして移動してー」って伝えてるのを目にしたあの衝撃ったら！！！

こんな大先生でも、そうやって身近な物をうまく使って表現するのね、と、度肝を抜いた経験があります。

だからかな？

大好きな大先生みたく、私もわかりやすく伝えたい、と常々思っているのです。

ステップの名前や技の名前を連ねてカッコつけても、それが相手に伝わらなきゃ、相手が出来なきゃ意味ないじゃん？

だったら、みんなに伝わる方がいい。

何が言いたいかと言うと、

私の大好きな皆さんには、レッスンで、目と耳を活かして欲しいのです。

何処にお宝が転がってるかわからない、インストラクターが超わかりやすく解説してるかもだし、自分で日常生活のあの動きに似てるかも？って発見出来ちゃうかもだから♥︎

それに、私、タップやってたからかな？
コリオを伝える時に、音で伝える事があります。

"うんぱぱ、うんぱぱ"
"ぺっぺっぶーん"
"ブンブンっっ、ブンブンっっ"
"ダダダダダダダッ"
"ブクブク、パクパク、ぐるぐる"

音(擬音)でしか伝えられないモノもあるじゃない？

その音聞いたら、足数わかったり、その音聞いたら振付のタイミングが揃ったりするので、私のレッスンにいらした時には、是非耳を澄ましてみて下さいwww

これからも、皆さんが気持ち良く動けるように、わかりやすい例えでお伝え出来ればと思います😆

読んで下さりありがとうございました。
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆見る相手を間違ってるわ！☆

突然ですけど、、、

伝言ゲームって、昔やりませんでした？

あ、今の子はそんなゲームしないの？歳がバレる？笑

ジェスチャーゲームでもなんでもいいわ。

イラストで答えを繋いで行く伝言(伝イラスト)ゲームが一番わかりやすいかしら？

あれって、絵心がない人の後って、何を伝えたいイラストか分からなくて、最後の人に辿り着く前に、答えが変わってしまう事多くないですか？

今日お伝えしたいのは、

皆さんレッスンで誰見てますか？って話です。

ピンと来ました？？？ 

たまにね、レッスンで、インストラクターじゃなくて、違う方を見て動く方っていらっしゃいます。

まだ、百歩譲って、インストラクターが動かなくなった時のカンニングで動けてらっしゃる方を見るなら分かる。
(私もやるからwwwww)

でも、貴方の目から見て出来てる人は、本当にしっかり動けてる？

たまにね、最初っから、インストラクターが見えにくい(インストラクターに見つかりにくいの方が正しい)位置を取って、前にいらっしゃる出来てる風の方の真似して動かれる方いらっしゃいますよね。。。。。

ギリギリに入ったら良い位置空いてなかった、、、とか、やむを得ない状況なら仕方ない。

でもさ、はっきり言わせて貰いますと、インストラクターは皆さんの事が見えてますよ？

死角に隠れたつもりでも、ちょっと場所を移動すれば見えちゃうんですぅーwww残念wwwww

だから、この際、隠れるのは諦めて貰ってwwwww

インストラクター見える位置でやりません？

伝言ゲームするより、迅速に、正解に踊れますよ♥︎

つい先日ね、レッスンスタジオで、

"私、今日は○○ちゃん見ておどるわ！"って仰ってるのを小耳に挟み、、、

つい、

いやいや、見る相手を間違えてるわ！って、心の中で叫んじゃったわwwwww心の声、ダダ漏れてなかったかしら？

上手く踊ってる人を見るのは、インストラクターが動かなくなった時のチラ見と、自分がある程度動けてから勉強の為にしたらいいと思いますよ。

伝言ゲームで、間違ったコリオ覚えたいなら話は別ですけどね！

どうか、大好きな皆さんは、正しい振付を覚えて精一杯レッスンを楽しんで下さいますように♪

こんな大事な事、私もフィットネスクラブのレッスンでは言わないわよ♥︎

読んで下さりありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆ダンスに正解はない☆

ダンスに正解はない.....

ないけどさ、

だからって自分の好き勝手やっていいかと言ったら、ちょっと違うと思うのです。

"郷に入っては郷に従え"という言葉もあるんだから、

一回はそのインストラクターの言う事も受け入れてみたらいいと思います。

だってさ、じゃあそのインストラクターのレッスンに何で出るの？って事にならない？？？

それで一度受け入れてみて、自分には合ってないと思えば、捨てればいいんだから！

でもさ、こう書くとね、大抵の人は、合ってないと思った物を全部捨てちゃうのよね.....あー勿体無い。

超勿体無い。。。

貴方の中でおこる化学反応が、さらなる飛躍を生み出すのに、全部なかった事にしちゃうわけ？

せっかく学んだ時間なんだから、うまく美味しいとこだけ自分のモノにしちゃえばいいよ。

その方が、色々な物と化学反応が起きて、もっともっと深みが出て、楽しくなりますよ♥︎

今日は、まずは素直に一度受け入れてみて♥︎というお話でしたwww

ダンスに正解はなくて、全て好みの問題よね...どれが正しいかじゃなくてどれが好きか...(ボソっ) 

私の大好きな皆さんにだけ、伝わりますように！

読んで下さりありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆どっちの足が出るか迷うのは...☆

踊っている最中、次にどっちの足が出るのかわからなくなる事ってありませんか？

インストラクターと同じように気持ちよく動けていたはずが、気づいたら逆足になってた。とか、

コリオを覚えたはずなのに、どうしても一部分だけ足さばきが上手くいかない。とか。。。

うんうん、あるある！

と思った方はきっと私だけではないはずwww

その昔、私の先生に教わったやり方と、

経験から生み出した考え方と、

2パターンご紹介致しますね♪

まず、私の先生のお考えは♥︎

「次どっちの足が出るのかわからなくなるのは、重心移動がちゃんと行われていないから」と仰います。

右足にしっかり乗っかっていたら、次に出やすい足は左足に決まっているのです。

振付の中には、両足に重心が乗ることも多くあります。

その時は、次はどちらの足から出るか、脳に指令する必要があります。

振付の中には、ごくたまに、二度足というのもあります。

右足で終わったのに、また右足からスタートの時。その場合は、二度足なのを頭で理解して、最初の足をタッチにして重心をかけなければ、次に同じ足を出しやすくなります。

もし、どちらの足から出るか迷ったら、どちらかの足にしっかり体重を乗っけてみて下さい。次の足がわかるようになります。

次に、私の経験から補足を♥︎

次の足が出ない場合、色々な方を前から拝見していると、足数が違う方が多く見受けられます。

例えば、チャチャ。
チャチャチャ、と3歩動くと次の足が出るのに、2歩しか踏まないと、1歩足りずに足が逆足になりますよね。

まずは、足数から揃えませんか？

パドブレを例にとりますと、

右足を左足の後ろにクロス、左足を横に踏んで、右足を斜め前に踏む、、、

が、正解ですが、

足を後ろにクロスした段階で足が迷子になる方多数。

だったら、まず、3歩、パドブレのリズムで足踏みして、足数をみんなと揃えるところから始めたらいかがでしょう？

リズム通りに足踏み出来るようになってから、出す位置を変えます。

私のオリジナルコリオのクラスでは、その方法を取って皆さんにお伝えします。

でも、足踏みまでは出来たのに、出す位置を変えた途端に、足数もリズムも忘れてしまいパニクる方も💦

今までやって出来たことを、ゼロにしないでー、と内心思いますが、この方法で行うと、足数は合うので、出来るようになるのも早い。

では、整理しましょう☝️

ステップを踏む時、振付を覚える際に、どちらの足から出るかわからなくなったら、、、、、

まず、最後に踏んだ足に重心を思い切りかけてみる。。。

それでもみんなと逆足になったら、、、、、

足数が合ってるか、リズムを確認してみる。。。

回りながら踏むと迷子になるなら、まずは回らず足数通りに踏む事からスタートします。

恥ずかしい？大丈夫！みんな、自分に一生懸命で、周りの方が回ってなかろうが、見てないからwwwww

皆さんが、心地よくレッスンが出来ますように！

昨日ね、ブログを読んで下さってる方とお話しする機会があったんです。
「もっと早く教えて欲しかったー。独り占めしたい内容」って。フィットネスクラブだと、こんな事教えてくれる人もなかなかいないですもんね♥︎そう思って下さった事に、めっちゃ感謝。

これからも、私の記事を気にかけてくださる、大好きな方だけに、お伝え出来ればいいなー、と思います。

あ、もっと詳しく知りたい方は、お会いした時にでも、お声かけ下さいね♥︎

読んで下さり、ありがとうございました。
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆レッスンに遅刻してしまったら。。。☆

レッスンに遅刻しちゃう事ってありますよね？

フィットネスクラブによっては、開始○分までは入室可能なクラブもあれば、開始時間後は一切禁止のクラブもありますよね。

 インストラクターは基本、クラブルールに従いますけどね...。

他のインストラクターさんはどうか知りませんけどね、私は遅れても別に目くじら立てる事じゃないと思うんです。

でもね、

問題は、遅れてきた時の入って来方！！！

レッスンが始まってから入ってくるなら、入って来方ってもんがあると思うんです。

調整系のクラスで、始まってから仰向けで呼吸の練習してる時に、ドアをバタン、寝ている皆さんの隣を足音バタバタ、マットもバタンっ、手荷物ドンガラガッシャーンて...

貴方、同じ事されたらどう思いますか？

インストラクターは、レッスン中、皆さんの近くを歩く時に、不快な思いをされないよう、これでも細心の注意を払いながら歩いてるんです。

それに...

挙げ句の果てに、遅れて来たのに後ろの方の前に"ど被り"でマットを敷く...

貴方、同じ事されたら気持ちいいですか？

せめて、ちょっとずらさない？

私は一言物申したい。

貴方、遅れて来たんですよね？

何でもともといらっしゃる方の迷惑になる位置にマットを陣取るの？

今スタジオでは何をしてるか見えてる？

レッスン始まってるよ？

周りに人がいるの見えてる？

想像してみて下さい。。。

楽しみにしていた舞台、コンサート、映画、並んで良席をゲット出来ました。いざ始まったら5分後の静かないいシーンにドタバタ音を立てて自分の真ん前に悪びれもなく自分より大きな身体の方が立ちはだかったら.....
貴方、どう思いますか？

それと、同じ事だと思います。

お客様は貴方一人じゃないんです。

インストラクターにとっては、お一人お一人が大切なお客様なんです。

貴方一人が主役じゃないんです。

スタジオに30人居たら30人全員が主役なんです。

皆さん平等にレッスンを楽しむ権利があるんです。

自分がされて嫌な事は、人にしてはいけません。

って、小さい頃躾けられませんでしたか？

別に、静かなクラスに限った事じゃありません。
アクティブなクラスだってそう。

楽しい空気ぶち壊して入ってくるのはいかがなものかと。

遅れて来てもいいんです！！

私のクラスは遅刻ウェルカムです。それで貴方が怪我しなきゃ問題ない。
でも、配慮して入ってきて頂きたいんです！！！！！

インストラクターは、レッスンしながらでも、スタジオの外もちゃんと見えています。

後ろのドアから入りたそうに躊躇されてるお客様いらしたら見えます。

見えたら、"入っていいよー"って、私なら手招きします。

大概の方は、空気を壊さず交じって下さいます。

感謝です。

私の大切な貴方も、空気を壊さず入って下さる方だと思います。

だからこそ、

だからこそ、

大切な貴方には、これからも、遅れて来ても空気を読みながら、入って来て欲しいと思います。

何だろ、レッスン中に存在感を消す人に限って、遅刻した時に存在感バンバン出して入って来られるよね(当社比)www

逆だよ逆。。。

存在感出すとこ間違えてるよ。。。

お客様同士のトラブル防止のため、私が代弁させて頂きました。

みんなが気持ち良くレッスン出来るのが私の一番の願いです。

 1レッスン1レッスンが、皆さんお一人お一人にとって最高に楽しいレッスンになりますように🌟

昔、恩師のレッスンで他の人が遅れて来て挨拶が無かった時に、レッスン中断して全員連帯責任でコンコンと叱られた事をふと思い出しましたwwww懐かしwwwww

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆