☆Facebookページ誕生っ☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

ちょっと寒いかなぁ、と思ったら上着羽織るのを忘れました😵いいの、子供は風の子元気な子だから❗️って、誰が子供じゃぃっ👊

るんるん♪

るんるん♪

今日は皆さんにご報告があります！

るんるんるん♪

なんと、森田歩、Facebookページ作りましたぁー!!

ひゃっほーぉぅっ😆ぱふぱふー🎉

タイトルは、

✨自分に自信が持てる！あゆみんのトキメキDanceStudio✨

ドン‼️

https://m.facebook.com/自分に自信が持てるあゆみんのトキメキDanceStudio-496983547332329/

(うまくリンク貼れたかしら？うまく飛べなかったら、キーワードで検索してみてください)

応援して下さる方、よろしければ、是非、ページに「イイね！」くださいませ🙇‍♀️

このページでは、その月にやったJazzDanceやダンスエアロのコンビネーション(振付)こんなんやったよー動画とか、イベントを行う時とか、その他諸々発信して行けたらな。と思っております！

森田歩、はじめの一歩、ようやく踏み出せました。よかったぁー！

Facebookページの方も、よろしくお願い申し上げます。

これからも、あゆみんは生まれ変わりますよ🤗見守ってくださると嬉しいです😆

大好きな貴方が私に追い風吹かせて手伝って下さるから、歩みを進められます🚶ありがとうございます。

さて、恒例企画、"おでこ推しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

今日は1デコ。デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日はどうしても早くお伝えしたかったから、珍しくこーんな朝早い時間に本日の更新wwwお志事頑張ります。

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆代行出さない私が代行を出してみて☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

早いものでセミナーから1週間、、、先週の今頃は懇親会という名の、怒涛の愛の鞭を受けていた頃...😱

同期が少しずつ想いを形にしていく中、出足が遅れ気味の私です。
こんなんじゃダメだー！でも歩みののろい亀でも絶対追いつくもんっ。

さて、先週は金曜日から日曜日まで代行を出したので、昨日今日と先週代行を出した店舗でレッスンをしました。

私実はビクビクしてたの、でもね、どのクラスも、大好きなみんなが楽しみに迎えてくれたのが、すごーい嬉しかったです。

「あゆみん、先週の代行のレッスンは無事に終わったよ！」って教えてくれたり、「先週の代行の先生はこんな感じのレッスンだったよ！」って。

こんな風に報告してくださるのは、みんなが快く送り出してくれた証拠で、みんなが応援してくれてるから。それが伝わってきて、凄く嬉しかった。みーんながわかってくれてた...ありがとうございます😍

代行、出しても怒られなかった。。。
むしろみんなが応援してくれた。。。

これからも、ダンスインストラクター森田歩として、代行を出したりするかもしれない。でも、もう怖くない。

私には、大切なみんながついてるから💕いつもありがとうございます😊

私は、本当に恵まれてるなぁ！
私の周りにはこんなに素敵な貴方がいるんだもんw私の自慢の貴方です💪

誰の役にも立たない内容になっちゃった...生存確認てことでw

恒例企画、"おでこ推しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

レッスン30分前にごはんをかきこむw

今日は1デコ。デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございます😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

番外編w
セミナーで、女子力って何？という話になったんですが、私の女子活動は女子力ではないと悟りましたw

☆ティラミス！☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

(※ハロウィン仮装レッスン情報...詳細は過去ブログで)

セミナーから帰ってから何かとやる事が多い私です。そして、声がガサガサwwwww

さて、今日は、ティラミス！

ではなくて、ピラティスの話をします。似てますけどピラティスは食べられません。

一言で言うと、体幹部を鍛えていくレッスンです。
ですが、その説明だけでは不十分です。

皆さん、身体を動かす時は、筋肉を動かす、と思ってませんか？
間違いではありません。

でも、筋肉は何に付いてます？骨ですよね？
筋肉と骨って、両方意識した事あります？

だから、私は、ピラティスクラスなどでは、骨と筋肉に意識を向けてもらえるようにお話をしています。

特に今年に入ってから勉強した、カラダ取説®️とか、椅子ストレッチとか、アレクサンダーテクニークの知識を織り交ぜて、私ならではの視点から身体の中の「筋肉と骨を知って貰う」時間にしようと思って、ピラティスクラスを構成しています。

今日も、水曜日に習ったアレクサンダーテクニークをさっそく少し取り入れてみました。てへ💕

私のピラティスクラスの根底には、やはり「ダンス」が色濃くあって、ダンスが上手くなる、とか、踊りやすくなる、とかの想いが強くて、その為のピラティスクラスっていうのを目指して奮闘中なので、もし、ピラティスの創始者のジョセフピラティスさんが見たら怒るかもしれませんねwwwww

そんな感じで、歩ならではの視点のピラティスを提案出来るようになる為に、これからも勉強頑張ります！

皆さんも、これを機に、ふとした瞬間に、骨の事や筋肉の事、意識してみて下さると、何か新たな発見があるかもですよ？

さて、恒例企画、"おでこ推しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

今日は2デコw誰でしょうか？
デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆耳を活かす☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

突然ですが、貴方は何のために、スポーツクラブに来て、何のために、レッスンを受けてますか❓

..........

..........

答えは、人さまざまだと思います。

でも、その根っこには全て、人生を楽しむ為に、ってあると思うの。

例えば、痩せたいから、にしても、筋肉付けたいからにせよ、仲間と話したいにせよ、ストレス発散にせよ、技術向上にせよ、その目的の先には人生楽しめる何かがあるからでしょ？

私は、貴方が人生をこれからもっととことん楽しめるようになる為にレッスンしていると思っている。

そして、貴方は、人生楽しむ為にレッスンに来て下さってるんだと思っている。

最近ね、、、

やろうと思って出来ないのと、元々やろうとしないのは違うよなー、と感じる事があった。

前者には努力が見えて、後者には努力が見えない。
今日の話は、前者の方には当てはまらないので注意して頂きたい。

例えば、私のレッスンは私のやり方や解釈で進めていくので、私のやり方がもし間違っていたら、他の方の邪魔にならないタイミングで直接教えてくださればいい。それで解決する。

でも、私のアドバイスをハナから聴かないのは、何か、、、何でわざわざ私のレッスン来て下さるんだろう？？って普通に疑問に思う。

前から見ていて、話に耳を傾けてくれてる人は、例えアドバイスに対して身体がすぐに反応していなくても、すぐわかる。そんなのすぐに区別できる。

やろうとしない方は、何だろう。。。
耳が活きて居ないんだろうか？？
それとも、自分は完璧に出来ていると思うのだろうか？？

インストラクターは、特に安全面を重視し、誰も怪我しないようにレッスンを進めるのが大前提にある。

もちろん、怪我しないようにアドバイスする事は聴いて欲しい。
貴方が怪我しない為だけじゃなく、貴方がぶつかったりして他の人が怪我しない為だったり、人に迷惑かけない為だから。

ただ、それ以外にも、私は貴方にダンスの楽しさを提案したいと思っているので、細かい事も喋る事がある。

全部、"貴方"と"私"が人生楽しむ為に言ってる。

だから、レッスン中は、耳を活かして、音楽もだけど私の声にも耳を傾けて欲しいと思います。

せっかく私のレッスンに来て下さったんなら、一度耳を傾けて実践してみて、そこから自分に必要か判断してくださればいい。だから、とにかく私の声を一度貴方に届けさせて欲しいなと....

私はこれからも、大好きな貴方と一緒に人生楽しみたいです💕

あらやだ🙀熱くなっちゃったわwwwww

恒例の。

"おでこ推しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

本日も1デコ。デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆頭の存在☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

(※ハロウィン仮装レッスン情報...詳細は過去ブログで)

今日から、先月に申し込んだ、月1、全12回の踊る為のアレクサンダーテクニークのWSが始まりました。

私の身体を守るためにも、受講者の身体を守る為にも、無理をさせずに楽に動く為の身体を学ぶ、アレクサンダーテクニーク。

実はカミングアウトしますと、私、背中が板のように硬いので、アラベスクが高く上がらないんですよ💦(厳密に言うと、私はそういう要因だと思っている)

ダンサーたるもの、脚はスパーンと高く上がった方がかっこいいです。

学生チアとかやってた人は、筋切ってる人もいると、大人になってから知り(相撲の股割りみたいなw)、大人になってから筋切る勇気が出なくて指を咥えてただ諦めるしかなかったんです。

それでも若い頃は、やってれば筋力ついて脚は上がるって言われました。
私の場合は、待てど暮らせど上がるようにはなりませんでした。

「アレクサンダーテクニークとは、心身技法の一つであり、心身(すなわち自己)の不必要な自動的な反応に気づき、それをやめていくことを学習する方法」Wikipediaより引用。

私がアラベスクが上がる方法が見つかるかもしれない、もっと楽に踊れる方法があるかもしれない。。。

前から興味がありましたが、学ぶタイミングがありませんでした。今回チャンス到来したので、レッスンは1本抜けさせて頂きましたが、決断しました。

私は、私のように悩んでいる人の役に立ちたい。私がその理論を知れたら、貴方にもっと有益なアドバイスができるかもしれない。というか、そんな指導をしていきたい。

私は、そんな指導者でありたい。もっと踊る為の身体の理解を深めたい。

今日はその第一日目です。

今日はね、「頭の存在を思い出す」がテーマでした。

自分の思っている頭と本当の頭は位置などが全然違ったのが衝撃的で、明日から何か意識が変わりそうです。

レッスンでまずは私が使ってみて、それから受講して下さる貴方にお伝えしますね☝️

うふふ。

"おでこ押しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

本日は1デコでした。デコ仲間(一緒にデコって下さる方)募集w

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

#歩ダンス

☆父の名は。☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

(※ハロウィン仮装レッスン情報...詳細は過去ブログで)

さて、今日から現実に引き戻された私です。
セミナー後の通常業務。

セミナーの最後に言われました。
明日からは現実に引き戻される。引き戻された後に、コンフォートゾーンから抜け出せなかったら、セミナー来た価値ないよ、と。

本当にその通りです。

だから、私はここに書いて、大好きな貴方に見守って貰うの💕「あゆみん、最近公言した事守れてないよ？」ってw

今日は、私の名前の由来について話します。

小学校の宿題か何かで、「自分の名前の由来を親から聞いてくる」ってなかったですか？

私もその時に母から聴きました。

私の父は、進と言います。
二人合わせて「進歩」です。
だから、私の名前は歩です。

(二人合わせて「衰退」じゃ、嫌ですもんねwwwww)

だから、私は自分の名前が大好きです。

今日、久々のお志事の後にね、
「ただ同じ場所を歩くのはマイナスで、少しでも上に進んで歩かないと維持、向上には繋がらないんだよ」と、大好きな貴方に教えて頂いたので、私の名前の由来を思い出しました。いつも応援して下さりありがとうございます😃

今日は、さっそく、1ステージアップする為の電話ミーティングをしました。
セミナー同期とも、新しい計画に向けての相談など、LINE会議がバンバン飛び交っています。
近日中に、また何か発表出来ると思います。乞うご期待ですw

コンフォートゾーンに引き戻す手を、振り払える私になってやります👊

あ、ブログタイトルは、「君の名は。」に掛けてみましたwwwww

さて、新コーナーとなりました、"おでこ押しダンスインストラクター"歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

今日は1デコです。デコ数を増やして下さる方募集中ですw

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

☆Reborn記念日☆

千葉中心で活動中の、ダンスを通して大切な貴方と楽しい時間を共有したいと願うダンスインストラクター、歩です🕺ブログ毎日更新❤️

今日は、私にとって、Reborn記念日です。

先ほど、私、長年の沈黙を破り、Facebook更新をしました。

もう、私後ろを振り返るのやめます。

そして、誰かの物陰に隠れるのもやめます。

この感情に左右されている間は、私は前に進めない。だから前に進むために、勇気を出してFacebook更新しました。(控えめだけどw)

岐阜で、日本全国でご活躍されているインストラクターさんにたくさんお会いしました。

関東のインストラクターさんにもお会いしましたけど、明らかに私の世界が広がりました。

地方のインストラクターさんの発信力って半端ないんですよ。
関東のインストラクターよりも、お仕事がないんです。スポーツクラブが少ないから。だから自分で進んで活動するエネルギーたるや、度肝を抜くレベル。

私の意識の甘さを突きつけられました。自分で動く力の無さ。。。

「でも...」「だって...」なんて、やらない言い訳考えてる場合じゃないと叱られました。

つべこべ言うと、叱って下さるんですよ。この歳で、私の事を考えて本気で叱って下さる人がいる有り難さ。

言われるうちが華なのは、痛いほどわかっています。
言って下さるうちにやらないと、次の段階では諦められるんです。

私はそんな人間になりたくて生まれたわけじゃない。

みんなが力を貸して下さって行かせて貰ったセミナー、大切な貴方に還元出来ないんじゃ何のためにリスク背負って行ったのかわからない。

みんなが喜んでくれるのが私の一番のエネルギー源。喜んで貰える企画を発信してみせるから、これからも見守ってくださいね。

やれる事から一歩ずつ(歩だけにw).....

今日のチャレンジは、Facebook更新でした♪

明日は何が出来るかな？

今日も読んで下さり、ありがとうございました😊
感謝を込めて。。。
☆歩☆

追伸
今までもちょくちょくやってきましたが、これからは、今まで以上に「おでこ」を全面的に推す事にしましたwwwww

おでコレクター歩の、おでコレクターのおでコレクターによるおでコレクターの為のおでコレクション♪

本日は1デコでしたwwwww